Gizon gehienentzat, zakilaren tamaina eta potentzia egonkorra bizitza betegarri baten adierazleak dira. Eta jende gutxi dago horrekin pozik. Farmaziako botikak garestiak dira eta ez dira denentzat eskuragarri. Ariketa bereziek zakila modu eraginkorrean, seguruan eta doan handitzen lagunduko dizute.
Zakilaren tamaina ideala: zer da?
Ez dago onartutako idealik. Gizon bakoitza banakakoa da, baina zakilaren luzera 8 cm-ra iristen ez bada tente egoeran, hau desbideratzetzat har daiteke. Tamaina harreman sexualen kalitatearen adierazle ez den arren. Faloa handitzeko erabakia norberaren buruarekiko zalantzak edo bikotekidearen nahiak eragin ohi du. Baina pentsamenduak jazartzen bazaitu, prestakuntza bereziak lagunduko dizu.
Garrantzitsua!!! Ezin izango dira espero diren parametroak azkar lortu. Praktika erregularra eta iraunkorra beharrezkoa da.
Posible al da zakila handitzea?
Emaitzak lortzeko faktore nagusiak hauek dira: iraunkortasuna, konstantzia, ardura, zehaztasuna, teknika okerrak organoa kaltetu dezakeelako. Zakila handitzeko ariketak egin beharko dituzu denbora jakin batean.
Ugalketa-organoa hazteko bideak
Teknikek faloari zentimetro pare bat gehituko ez ezik, elastikotasuna ere gehituko diote. Haien abantaila da entrenamendu guztiak etxean egin daitezkeela:
- botika bereziak hartzea;
- jelqing;
- esku-hartze kirurgikoa;
- masajea;
- gelak, kremak;
- toberak;
- hutsean;
- pisuak zintzilik organoa luzatzeko.
Ariketak prestatzea
Gimnasia hasi aurretik, garrantzitsua da prestatzea.
- Hautatu lubrifikatzailea.
- Erosi ekipamendua teknikan deskribatzen bada.
- Horren ondoren, zakila berotu behar duzu: hau gabe, ez duzu marruskadura egin behar, bestela zakila kaltetu dezakezu.
Beroketa teknika erraza da, baina kontu handiz egin behar da:
- Hartu felpazko eskuoihal bat, busti ur beroan eta xukatu.
- Burua ireki, organoa bildu. Garrantzitsua da gogoratzea materiala beroa egon behar dela, baina ez erretzen.
- Eutsi bost minutu inguru.
- Lehortu edo garbitu zapi batekin.
Lodiera handituz
Zakilaren tamainak gizon asko kezkatzen ditu. Baina merezi du jakitea diametroa dela emakumearentzat garrantzi handiagoa duena.
Ez dago modu asko. Batez ere larritasun-mailen, konpresio-moten eta ziklikotasunaren arabera banatzen dira. Gimnasia goian deskribatutako prestaketen ondoren egiten da. Gauza nagusia ez da gehiegikeriarik egitea, ziurtatu segurtasun neurriak kontuan hartu behar dituzula.
Manipulazioan min arina gertatzen bada, entrenamenduari utzi behar diozu.
Luzera handituz
Zakila luzeagoa izan dadin, luzatu indarrez. Organo genitalen atseden egoeran egiten dira:
- Hartu zakila burutik eta tira ezazu zuregandik norabide zuzen batean bost segundoz. Egin ere ezkerrera, eskuinera, gora. Prozeduran zehar, haitzuloetako gorputzak luzatzen dira. Ez luke minik egon behar.
- Luzatu zirkulu batean. Horretarako, zakila atera behar duzu, burutik helduta. Lehenik eta behin, egin aurrera eta goranzko mugimendua, eta, ondoren, errepikatu erlojuaren orratzen noranzkoan. Hogeita bost bat iraultza baino ez. Batzuetan organoa astindu egin behar da, honek odol-fluxua berreskuratuko du. Metodo honek ondo zuzentzen ditu bere oinarrian dauden prozesu kartilaginosoak.
- Eserita dagoen bitartean luzaketak egin ditzakezu. Tira apur bat tente zakila ipurmasailetara eta eseri gainean. Ekintzak burutzen diren bitartean, haitzuloetako gorputzen presioa handitzen da, eta horrela organoa "hazten" da luzera eta zabalera.
- Jelqing. Hasi aurretik, muntaketa osatugabea lortu behar duzu. Erpuru eta hatz erakusleen eraztun batek poliki-poliki oinarritik bururaino eramaten du. Manipulazioak segundo pare bat irauten du, gero eskuz aldatu eta errepikatu. Iraupena: 5 minutu. Eiakulazio momentua hurbiltzen bada, hobe da atseden bat hartu eta gero jarraitzea.
- Kanpaia. Gizonak muntaketa osoa lortu behar du eta, zutik, hankak sorbalda maila baino zabalago zabalduz, pelbisaren mugimendu bertikalak eta horizontalak hasi behar ditu. Momentu honetan garrantzitsua da perineoko giharrak tenkatzea.
Nola finkatu klaseen emaitzak?
Entrenamenduak eragin handiagoa izan dezan, klaseak masaje batekin osatu behar dira. Masajea lubrifikatzaile bat erabiliz egin behar da hainbat minutuz, eta itzulbiratu epel batekin amaitu.
Adituen aholkularitza
Zakila haztea lortzea ez da hain zaila. Baina ariketa multzo bat banan-banan aukeratu eta medikua kontsultatu behar duzu ondorio negatiboak ekiditeko.
Ez dago tamainan zintzilikatu beharrik. Askotan kezkak ez dira funtsik. Horregatik, autotortura hasi baino lehen, zure bikotearekin hitz egin beharko zenuke. Dena den, agian pozik dago guztiarekin.